Stichwort: Avocado, Brownie, ohne Butter, ohne Milch, schnelle Küche
Zutaten
2Avocadosreif
4Eier
80gMehl
50gKakaopulver
60gZuckeralternativ: 140 g
4ELDattelsüßePulver
1/2TLVanillepulver
1TLBackpulver
2ELKaramellsirup
Walnüsseoptional
Anleitungen
Backrohr auf 180°C Umluft vorheizen.
Die Avocados werden ausgelöst und mit dem Pürierstab püriert.
Die Eier werden in einer Rührschüssel mit dem Mixer schaumig aufgeschlagen.
Zucker, Vanillepulver und Dattelsüße hinzugeben und weiter aufschlagen.
Die Avocadocreme hinzugeben und weiter mit dem Mixer rühren, sodass sich ein schöner Teig ergibt.
Mehl, Backpulver und Kakao vorsichtig in die Masse einrühren. (Kann durchaus mit dem MIxer erfolgen - Achtung: staubt!)
Am Schluss noch den Karamellsirup einrühren und den Teig in einer mit Backpapier (ich nehme Butterbrotpapier, weil das Format besser passt) ausgelegte Auflaufform verteilen. Optional: Walnüsse darauf verteilen!
Die Brownies werden nun 25 Minuten bei 180°C Umluft gebacken.